В наше время продлить молодость собственной кожи может каждая женщина. И дорогие крема, тут ни при чем. Достаточно всего лишь подстроится под биоритмы кожи и ухаживать за ней строго по распорядку и результаты можно увидеть уже через неделю.
Независимо от того спите вы или нет, с 5 до 7 часов утра кожа «пробуждается». В это время активизируются защитные функции, заме дляется деление клеток и понижается впитывающая способность кожи, которое происходит в связи с тем что железы внутренней секреции начинают вырабатывать гормоны. Этот промежуток времени самый неподходящий для любых косметических процедур, но контрастный душ не помешает. Он не только благотворно влияет на кожу но и на весь организм. За ночь на поверхность кожи выводятся токсины и шлаки поэтому утром полезны очищающие процедуры.
Приблизительно с 7 часов утра ускоряется кровообращение в сосудах, увеличивается содержание в крови активных веществ и в это время велика вероятность возникновения аллергических реакций на косметические средства. Лучше всего наносить макияж с 8 часов и начинать его нужно с увлажняющего крема, когда сосуды начнут сужаться. Не забывайте наносить крем на шею и грудь.
В промежутке с 10 до 12 часов повышается деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть. Это время когда можно использовать обычную компактную пудру.
После полудня понижается кровяное давление и тонус кожи снижается. В это время лучшим помощником в добавлении свежести послужит сон, прогулка на свежем воздухе или хотя бы перерыв на 10 мин с закрытыми глазами.
Днем с поверхности кожи испаряется много воды. В жаркую погоду это может вызвать обезвоживание кожи. С 15 часов лучше не проводить никакие косметические процедуры, так как произойдут только забивание пор. Поэтому лучше отказаться от затей нанесения питательных масок или других косметических процедур. Это время обострения вкусовых ощущений. 
Самое благоприятное время для ухода за кожей с 17 до 20 часов. С 20 до 22 часов – расслабляющие процедуры, например сауна. После чего необходимо увлажнить кожу кремом или молочком, чтобы избежать шелушения.
После 22 часов лучше лечь спать, ведь один час сна до полуночи эквивалентен двум после полуночи. Ведь пока вы отдыхаете, клетки кожи, избавленные от стресса и внешней агрессии, обновляются эффективнее. А в 24 часа начинается активное деление и восстановление клеток, поэтому перед сном обязательно нанесите на лицо ночной крем, который питает кожу и предотвращает появлению морщин. Ночь – лучшее время для работы антивозрастных средств. Наносить его нужно тонким слоем, а через 30 минут снять остатки салфеткой. Это нужно для того, что бы неусвоенные остатки крема не разлагались бактериями и не вызывали раздражение кожи.
И, конечно, чтобы сохранить хорошую кожу, необходимо правильно питаться. Ваша пища должна содержать достаточное количество витаминов и микроэлементов.
Совет: «Пейте на ночь теплое молоко – это приводит к выведения с организма токсинов, а также придерживайтесь необходимых правил и вскоре увидите результат – здоровую и красивую кожу лица!»
| 
Главная