|
Тысячи женщин каждый день задаются вопросом: «Как быть красивой?» И очень часто тратят свои силы и деньги на то что рекламируют, на то что известно в современной отросли косметики, но не как не задумываются о том, что лучшими средствами являются дары природы (фрукты и овощи).
Известно, что чем натуральнее косметические средства тем лучше не только для кожи но и для общего здоровья, так как известно что различные химические добавки подтягивают одно, но негативно влияют на другое.
Фруктово-ягодные кремы сделанные дома содержат только витамины и минералы, и обладают обворожительным запахом, которые придадут свежесть коже и поднимут настроение.
Дневной крем
50 г. пчелиного воска, ½ ст. кунжутного масла, 2 ч. л. витамина Е, 3 капли грейпфрутового и лимонного соков, 1 ч. л. винограда, ½ ст . воды. Растопить пчелиный воск, добавить к нему кунжутное масло и витамин Е.
Нагреть эту смесь на водяной бане, после чего добавлять грейпфрутовый и лимонный соки, виноград и воду. Не снимать с водяной бани, тщательно перемешать в однородную массу.
Ночной крем
2 ст. л. размятых ягод смородины, земляники, рябины, мякоти дыни, 2 ст. л. топленого свиного жира, 2 желтка, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. растительного масла. Все это тщательно перемешать и крем готов!!!
Омолаживающий крем
3-5 ягод клубники, 0,5 банана, 3 ст. л. меда, 2 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. камфорного спирта.
Растереть ягоды, добавить остальные ингредиенты и тщательно перемешать.
Как известно, все что натуральное имеет один минус – его долго нельзя сохранять. Лучше всего для хранения подойдет стеклянная тара находящаяся в темном прохладном месте не более двух недель.
 Помимо кремов из фруктов можно делать и маски с овощей, которые также прекрасно очищают и разглаживают кожу. С помощью этой маски можно также придать румянец. Необходимо натереть морковку на мелкую терку, добавить тальк на кончик ножа и положить в марлю. Немного отжав, мешочком протереть лицо, подождать 20 минут и умыться теплой водой.
Кроме этого витамины которые содержатся в фруктах и овощах не только помогут поддерживать кожу лица красивой но и всего тела. Ведь правильное питание и употребление витаминов также могут помочь сбросить и лишний вес.
Банан, отварное нежирное мясо и гречка содержат Витамин В1. При употребление хотя бы одного из этих продуктов каждый день углеводы трансформируються в энергию, что способствует похудению. Витамин В3 отвечает за переработку жиров и достаточно 100 г куриного мяса или 1 яйца в день.
Витамин В5 – один из главных компонентов для переработки жиров и углеводов в энергию. Его суточная норма содержится в 300 г фасоли, горсти орехов и 200 г. отварной говядины.
Витамин В6 регулирует в организме содержание жиров и белков. Для этого необходимо употреблять бананы, сухофрукты, рис и капусту.
Итак можно подвести итог, что чем натуральнее продукты вы используете в косметических средствах – тем и полезнее!
Будьте здоровыми и красивыми!
| 
Главная 